怀孕四个月可以运动吗

有孕4个月也是能够活动的，至于活动的幅度须要连系妊妇本身的体质，有孕之后主张干妊妇瑜伽及妊妇的保健操，能够拉伸妊妇的肌肉，进步肌肉及韧带的伸展性，增进骨盆的扩大，有助于胎儿进盆及胎儿临蓐。无论是妊妇保健操和妊妇瑜伽，都要根据妊妇本身的体质往开展，关于有妊娠期并发症的妇女，因为过分活动有也许加重并发症的产生。所以要连系本身体质而定。