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发布时间:2021-07-31 02:10作者:广州爱宝代孕网

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  皮肤过敏是生活当中非常常见的一种免疫应激反应,但一般过敏人群都只知道远离过敏原,而不知道维护肠道健康也能够缓解过敏。今天我们就来说一说肠道细菌和缓解过敏有什么关系?应该怎么做?

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  肠道细菌和过敏有什么关系?

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  肠道是人体当中最主要的免疫系统,可有效阻挡外界有害物质对人体造

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成的侵害。并且在针对过敏体质人群的研究当中发现,过敏体质人群体内的微生物,和健康体质

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人群有很大的差异,一般是由于遗传因素或生活习惯导致有益菌群被破坏所致。

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  而有益菌群可以

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和肠道黏膜结合,在黏膜表面组成间隙非常小的免疫屏障,阻止有害物质入侵。同时益生菌还能刺激人体分泌出干扰素,提高人体免疫耐受机制,避免免疫系统对无害物质产生过激反应,从而达到缓解过敏的目的。

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  怎样可以维护肠道细菌?


  一、保持良好的饮食习惯


  高油,高脂以及刺激类食物,都会导致益生菌的生长环境被破坏,从而使有害菌群大量繁殖,影响人体的免疫机制。因此想要维护的肠道细菌平衡,就需要养成良好的饮食习惯,尽量以清淡健康营养丰富的饮食为主,少吃一些油腻,刺激和高甜类食物。


  二、多吃一些富含膳食纤维的食物


  益生菌作为一种微活生物,有自己的生长周期和生存习惯。其中膳食纤维就是益生菌比较喜欢“食物”,可以提供益生菌需要的营养,促进益生菌在肠道内繁

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殖。因此过敏体质人群平时可适当的多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,以此来稳定肠道细菌,提高抗敏能力。


  


  肠道益生菌缺少该怎么办?


  在肠道益生菌缺少时,除了需要保持良好习惯,维护肠道细菌之外,也可以补充利敏舒抗过敏益生菌,来提高肠道益生菌的数量。利敏舒抗过敏益生菌属于一种复合型益生菌制剂,不但能够提高人体微生态环境的多样性,同时还能满足过敏体质人群对益生菌的数量要求。


  但是在使用利敏舒抗过敏益生菌时,也需要注意正确的使用方法。一般建议在饭后两小时服用,冲泡后服用时间不宜超过30分钟。尤其是在过敏发作期间,使用利敏舒抗过敏益生菌。建议和其他抗菌类药物间隔两小时,避免影响其效果。


  


  针对皮肤过敏人群而言,远离过敏原只是其中一步,更重要的是保护自己的免疫系统,降低过敏原对人体造成的刺激。而利敏舒

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抗过敏益生菌恰好就能够维护人体免疫机制,帮过敏体质人群建立起一个强大的免疫系统,从而减轻过敏带来的影响。


  以上仅代表利敏舒观点,希望对您能有所帮助,温馨提醒,抗过敏益生菌虽对健康有益,但也要按需选取使用。


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